Kompleksowa terapia odchudzająca
1. Indywidualne jednorazowe sesje/konsultacje przez skype;2. Indywidualne i grupowe sesje terapeutyczne online: skype lub w formie webinarów;3. Indywidualne programy mieszane: najpierw skype i potem na żywo w gabinetach.4. Indywidualne i grupowe sesje tylko w gabinecie.Dla głębokiej odpowiedzi prosimy o wypełnienie formularza. Dr Gutowski odpisze i oddzwoni osobiście |
Dr Piotr Gutowski jest wybitnym, międzynarodowym specjalistą ds. hipnozy. W oparciu o swoją wieloletnią praktykę terapeutyczną twierdzi, że można całkowicie zaprzestać kompulsywnego jedzenia i kontrolować swój apetyt. Dr Gutowski stosuje w Polsce hipnozę klasyczną i nowoczesną o rożnych stopniach głębokości, zgodnie z życzeniem pacjenta i/lub wskazaniem zdrowotnym. Jest mistrzem hipnozy niewidocznej, niezauważalnej, znaną jako metoda Dowżenki z kodowaniem.
Czy można schudnąć będąc leniwym? Nie będziemy ukrywać, że chcemy schudnąć nie zmieniając nic, bez wysiłku?
Terapia nadwagi ma być przyjemna! To jest moim pierwszym założeniem. Tu nie może być nadmiernego wysiłku. Mamy odczuwać radość i przyjemność z procesu terapii i ćwiczeń. Cała terapia to miła i przyjemna przygoda z refleksją nad sobą i otoczeniem plus medytacja. Wszystkie ograniczenia, rygory, diety, narzucony wysiłek fizyczny często kończą się odrzuceniem i napadem jedzenia. Jasne, że głód trzeba nakarmić, jeszcze lepiej go uprzedzić, nie dopuścić do niego. Tylko spokojny, wyspany, wypoczęty, syty i najedzony człowiek, przebywający w komforcie psychicznym, może uczyć się jeść normalnie, kontrolować swoje odżywianie i chudnąć.
To prawda, że nadwaga idzie zawsze w parze z zaburzeniem emocjonalnym ?
Prawie zawsze! Podłoże emocjonalne zawsze jest obecne w tym czy innym stopniu. To komplikuje przebieg procesu odchudzania. U podłoża nadwagi leży nerwica, depresja, przemiany hormonalno – wiekowe, przeżycia traumatyczne. Odrębnie chce potraktować choroby układu trawiennego – one są skutkiem a zarazem przyczyną fałszywego głodu: ssania w żołądku, ciągłego podjadania, popijania. Do tego dochodzą dolegliwości sercowo-naczyniowe inne.
Jak to osiągać komfort psychiczny, który jest podstawą odchudzania?
Poznać siebie – pierwsza zasada! Wiele osób mówi, że nie wie, od czego przybywa im kilogramów. A więc na początku trwa psychoanaliza. Mówi się, że jemy od stresu, ale okazuje się, że jemy i bez stresu. Mówimy o zajadaniu problemu, ale zapominamy, że jesteśmy uzależnieni od słodkiego. I to uzależnienie podobne jest do uzależnienia alkoholowego – przecież w skład alkoholu wchodzi cukier! Często poznanie głównego czynnika powoduje naturalny odruch – zmieniamy go!. Faktycznie, niejeden człowiek często ma nieprawidłowy, fałszywy program w umyśle. To on zarządza odruchami, smakami i całym systemem odżywiania. I nasza cała uwaga koncentruje się na tym. Komfort psychiczny – to jednym słowem stan wewnętrznego spokoju i błogostan, o którym jeszcze będziemy rozmawiać
– A jak i od czego zaczyna się leczenie nadwagi hipnozą?
Każdą terapię zaczynam od rozmowy, psychoanalizy. Wykonuję też trochę testów. Na pierwszej sesji prowadzę psychoanalizę problemu nadwagi i podłoża emocjonalnego: badam poziom stresu, poznaję zwyczaje, związane z jedzeniem, charakter napadów głodu, jakość snu, zdolność koncentracji i pamięć. Szczególną uwagę zwracam na przyzwyczajenia i nawyki jedzeniowe. W mojej ocenie ważny jest stopień UZALEŻNIENIA od konkretnych produktów: słodyczy, produktów mącznych czy tłustych potraw. Pytam o godziny posiłków, jedzenie na noc. Ważnym elementem jest stopień SAMOAKCEPTACJI! W dalszej kolejności ważne jest ustalenie dominujących i uzależniających zapachów, smaków, nawyków każdego klienta. Pracuję nad odnalezieniem punktu komfortu psychicznego, punktów sytości, prawdziwego głodu oraz momentu fałszywego „głodu”. Nic z tobą bez ciebie! Piszemy wspólny program, oczyszczamy umysł od strachu, lęku i uczymy się medytować; wchodzić w stan transu. To proste, ale w opisie zajmuje dużo miejsca.
A jak wygląda hipnoza w trakt leczenie nadwagi, otyłości?
Hipnoza odchudzająca jest niewidoczna. To jest proces wewnętrzny! Ona widoczna jest tylko na sesjach grupowych – można zobaczyć reakcje i zachowanie najbardziej podatnych na sugestię uczestników zajęć. Zazwyczaj leczenie nadwagi hipnozą nie przebiega tak jak to sobie wyobrażają potencjalni klienci, którzy spotkali się z hipnozą na estradzie czy na You Tubie. Owszem, ktoś może zasnąć czy być w stanie transu, ale dr Gutowski nie daje polecenia „zasnąć”. Wielu uczestników terapii i tak zapada w lekką śpiączkę. Człowiek śpiący nie wykonuje poleceń. Pożądany jest tu stan transu. Efekt terapii nadwagi zależy od współpracy świadomych ustawień w sferze podświadomości klienta przy pomocy jego świadomości. W terapii nadwagi trzeba nauczyć się autohipnozy, a sesje traktować jak treningi.
jakie są efekty takich terapii?
„Ważyłam ponad 80 kg, miałam nadciśnienie i wiele innych dolegliwości”- wspomina Elza z Frankfurtu – Lekarze ostrzegali mnie, że mam coraz słabsze stawy, które nie są w stanie utrzymać tylu kilogramów. Hipnoza była dla mnie ostatnią deską ratunku. Mimo że straciłam 20 kg, ani przez chwilę nie czułam się głodna.”
C D N
Dzięki hipnozie umysł zostaje zaprogramowany tak, by odróżniać rodzaje głodu,odrzucać chwilowę zachcianki, a następnie kontrolować apetyt.
Trans hipnotyczny regulacje apetyt, likwiduje fałszywy głód,obsesje podjadania, natręctwo słodkiego, przywraca kontrole nad odruchami.Polepszy się sen,samoakceptacja, ustępują dolegliwości pochodne.
Hipnoza leczy wszystko:
Słodycze.Pieczywo.Zajadanie stresów! Nadwaga.Skuteczne odchudzanie.Załamanie psychiczne.
