Психолог выставляет 5 красных флажков

Здоровые отношения должны основываться на взаимном уважении и равенстве. Когда один из партнеров имеет больше власти в отношениях, его желания и потребности имеют более высокий приоритет. Это приводит к дисбалансу, который может отрицательно сказаться на второй половинке. Есть несколько тревожных признаков, по которым можно определить эту проблему, отмечает психолог.

Отношения ассоциируются с равновесием – вторая половина или партнер – это термины, указывающие на разделение властей. И хотя само предположение может быть идеалистическим видением, эксперты подчеркивают, что люди в здоровых отношениях должны стремиться к этой цели, но во многих отношениях баланс сил сильно шатается.

На самом деле это означает, что цели и потребности одного человека выше другого. Мощный партнер выигрывает от этой динамики, а более слабый страдает. Психолог доктор Джулиана Брейнс указывает на пять моделей поведения, указывающих на дисбаланс в отношениях.

Только ты просишь прощения

Власть может повлечь за собой снижение мотивации человека работать над собой и извиняться за поступки. Это также подтверждено исследованиями, которые показали, что правители реже просят прощения и чаще ищут оправдания, которое оправдало бы их негативное поведение и обвинило партнера.

Эксперты указывают, что люди, не находящиеся у власти, более склонны искренне извиняться, выражать раскаяние, исправляться и брать на себя ответственность, даже если они не должны єтого делать.

Вы чувствуете, что не можете быть собой

Человек, владеющий властью в отношениях, часто имеет больше свободы д

ля самовыражения. Тогда другой партнер, которому не хватает власти, может ощущать давление и вместе с ним пытаться адаптироваться к поведению в соответствии с потребностями любимого человека. Это было доказано несколькими научными исследованиями.

Одини из них показывают, что люди с меньшей властью в отношениях часто скрывают негативные эмоции, а у их романтических партнеров не было таких запретов. Другой анализ подтвердил, что даже мысли о том, что у кого-то есть контроль и власть над другим человеком, людям труднее делиться своими настоящими чувствами.

Вы чувствуете, что ваш партнер относится к вам как к объекту

По мнению экспертов, чиновники чаще объективируют других и оценивают их с точки зрения полезности. Это восприятие было подтверждено в одном эксперименте, где гетеросексуальные участники, занимавшие властные позиции, воспринимали представителей противоположного пола из-за когнитивных процессов, используемых для идентификации физических объектов.

Такая ситуация, связанная с эффектом восприятия людей как объектов, – по мнению специалистов – может увеличить вероятность сексуального насилия.

Только ваш партнер может дразнить, вы не имеете этого права

Дразнить – это способ оживить отношения. Это может быть весело, но и вредно, если его целью является унизить вас. Исследования показали, что те, кто имеет власть, склонны запугивать других более прямо и враждебно.

Люди с низшей властью менее склонны дразнить, и даже если они это делают, они обычно делают это дружелюбно и вежливо. Наверное, потому, что боятся негативной реакции со стороны ведущего.

Вам плохо с вашим партнером

Ближайшее окружение, в котором функционирует человек, влияет на его свободу в достижении целей и ожидании положительных стимулов. В среде, полной угроз, человек может ощущать ограничения в своем поведении и самовыражении. Таким образом, партнеры с властью чаще испытывают гордость, счастье и развлечения, а партнеры с меньшей властью – дискомфорт, смущение и стыд.

Иногда дисбаланс в отношениях можно исправить, особенно когда партнер готов работать над отношениями и собой. Но часто причиной разрыва отношений может быть дисбаланс сил — и это должно быть, когда вторая половина не хочет говорить, а жестокое обращение вредит менее влиятельному человеку, потому что со временем дисбаланс сил может стать фактором риска насилия со стороны партнера.

Если вы замечаете эти тревожные признаки, стоит обратиться за помощью к профессионалам и близким, чтобы переоценить ваши отношения и улучшить свое самочувствие.